12-часовой день — не очень хорошо, но если вы ставите своей целью постоянное развитие и выход на новый уровень, то это необходимость, чаще всего временная, но требующая терпения.
Не нужно думать что если вам за это не доплатят, значит можно делать меньше и хуже обычного. Если вы научитесь ставить перед собой задачу — сделать продукт который пользователи хотят использовать, потому что он удобен, практичен и эстетичен, то ваши труды станут эталоном качественной работы для коллег. Но стоит помнить что любой ресурс имеет свои ограничения, как и ваше здоровье, а значит и эффективность, поэтому не стоит впадать в крайность и перегружать постоянно себя работой. Значительная часть успеха зависит от грамотного планирования времени и расстановки приоритетов.